VON KOPF BIS FUß

Spiraldynamik Tageskurs Von Kopf bis Fuß

 

Spiraldynamik® Tageskurs | Von Kopf bis Fuß

 
Kursinhalt

Gemeinsam analysieren wir Rücken, Wirbelsäule, Beine und Füße. Sie erkennen belastende Gewohnheiten und lernen diese durch gesunde Haltung und Bewegung zu ersetzen. Sie erlernen die für Sie wesentlichen Spiraldynamik Übungen und integrieren bestmöglich die neue dreidimensionale Bewegungsqualität in Ihren Alltag. Mit diesem Know – How können Sie Ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen!

Effektive Hilfe zur Selbsthilfe – mehr Gesundheit durch richtige Haltung & Bewegung.

 
 

Kursziele

Für Menschen mit Fehlhaltungen wie Hohlkreuz, Rundrücken, geknicktem Nacken und bei Problemen der gesamten Beinachse. Ideal für Sie, wenn sie Verspannungen und Beschwerden des Bewegungssystems aller Art selbstverantwortlich angehen möchten und Fehlhaltungen zukünftig vermeiden wollen. Erlernen Sie effektive Übungen von Kopf bis Fuß und wie die Integration in den Alltag gelingt.

Ganzkörper-Koordination wird geschult.

 
 

Spiraldynamik Tageskurse