Spiraldynamik Halbtageskurs Wirbelsäule - die „wirbelnde Säule“

Gemeinsam analysieren wir Aufbau und Funktion von Hals-, Brust- und Lenden-wirbelsäule. Wir erkennen (fehl-)belastende Gewohnheiten und lernen diese durch bewusste Haltung und Bewegung zu ersetzen.  Der Schwerpunkt liegt auf Bewegungs- und Körper-Erfahrungen - auch erlernen Sie einige für Sie wesentliche Spiraldynamik® - Übungen, um diese neue dreidimensionale Bewegungsqualität ab sofort in Ihren Alltag zu integrieren.

Für Menschen mit Wirbelsäulenbeschwerden und als Prävention geeignet. 

Mit diesem Know-How nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände!