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KREUZ

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Wer kennt es nicht „das Kreuz mit dem Kreuz“ ?
Das Kreuz im Kreuzfeuer zwischen starrem Brustkorb und unbeweglicher Hüfte: Muskelschmerzen, Bandscheiben, Wirbelgleiten, Spinalkanal Stenose usw. Der anatomisch richtige Gebrauch ist entscheidend.

THERAPIE BEI:
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  • CHRONISCHER KREUZSCHMERZ

  • HOHLKREUZ & CO.

  • SPONDYLARTHRITIS

  • ISCHIAS-SCHMERZEN

  • BANDSCHEIBENVORFALL

  • BANDSCHEIBEN-DEGENERATION

  • WIRBELGLEITEN

  • FAZETTENGELENK-SYNDROM

  • SPINALKANALSTENOSE

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HALBTAGES-KURS

Von Kopf - Fuß

KURSINHALT:

Sie erlernen dreidimensionale Bewegungsqualität für den Alltag, anwendbar z.B. beim Gehen, Drehen und Treppensteigen. Verständlich und ab sofort anwendbar in Alltag, Training und Therapie. Wir analysieren Kopfhaltung, Rücken, Beinachse und Füße. Sie erlernen die besten Spiraldynamik Übungen

KURSZIELE:

Für Menschen mit Fehlhaltungen wie Hohlkreuz, Rundrücken, geknicktem Nacken und bei Problemen der gesamten Beinachse. Ideal für Sie, wenn Sie Verspannungen und Beschwerden des Bewegungssystems aller Art und selbstverantwortlich angehen möchten und Fehlhaltungen zukünftig vermeiden wollen. Erlernen Sie effektive Übungen von Kopf bis Fuß und wie die Integration in den Alltag gelingt. 

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