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Zoom online Event

Spiraldynamik-Kurs

FUSS-KNIE-HÜFTE

Am 26.03.2021

von 14:00 - 17:00 Uhr

Spiraldynamik 

DAS WISSEN AUS DER NATUR 

 die eigenen Hände nehmen möchten.

Egal ob im Büro, bei der Hausarbeit, beim Treppe steigen, Joggen oder Wandern - das Spiralprinzip kann, einmal gelernt, im Alltag, Beruf und Freizeit jederzeit angewandt werden. Es verleiht Kraft und Stabilität in der Bewegung und schützt Wirbelsäule und Gelenke vor chronischer Fehlbelastung und frühzeitiger Abnutzung. Ein neues Körpergefühl, Wohlbefinden und gesteigerte Leistungsfähigkeit, Vitalität und Ausstrahlungskraft sind der Gewinn. Ideal für  Menschen, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen möchten.

Einmal gelernt. Überall anwendbar.

PETRA WAGNER

Physiotherapeutin 

Lerninhalte des Kurses

1

Die Therapeutin korrigiert individuell

Fehlhaltungen von Fuß, Knie, Hüfte 

2

Erlernen neuer Bewegungsmuster und  Spiraldynamik Übungen

3

Integration der neuen Bewegungsqualität im Alltag

Kursziele

Gemeinsam analysieren wir Fuß, Knie und Beinachse. Sie erkennen belastende Gewohnheiten und lernen diese durch gesunde Haltung und Bewegung zu ersetzen.

 

Sie erlenen die wesentlichen Spiraldynamik Übungen und integrieren bestmöglich die neuen dreidimensionale Bewegungsqualität in Ihren Alltag.

Für Menschen mit Fußproblemen wie Knick-,Senk-, Spreiz-, Hohlfüßen, Hallux valgus und weiteren Überlastungen des Vorfußes und der Ferse.

Bei Knieproblemem jeglicher Art, insbesondere bei Achsenabweichungen wie O-, oder X-Beine, Überlastung von Seitenbändern, Menisken, Kniescheiben und Knorpel. 

Referenzen

"Mit großer Freude kann ich mitteilen, dass es mir viel, viel besser geht, ganz besonders das Gehen ist mit Ihren Anweisungen das beste Training. Das Bein krampft nicht mehr, das mich ja immer zum Stehen bleiben gezwungen hat. Ich hoffe, dass es so weiter geht. Danke!!!"
 

Dagmar Laher, Salzburg

Für den Kurs benötigen Sie

  • Laptop/Handy/Computer/Tablet 

  • Internetverbindung

  • Kamera damit Sie die Phyisiotherapeutin korrigieren kann 

  • einen Sessel

  • ein Theraband wäre wünschenswert ist aber nicht unbedingt verpflichtend (Sollten Sie keines zuhause haben, können Sie sich in der Praxis55, Nonntaler Hauptstrasse gerne eines abholen. €9,- pro Stück)he

  • eine Matte/Handtuch

  • eine Wand

  • eine Wasserflasche

  • Gemütliches Sport T-Shirt

  • Kurze Hose (ideal wo die Knie noch zusehen sind)

  • Barfuß

Plätze sind limitiert, jetzt anmelden.

Zoom Event

Fuss, Knie, Hüfte

am 26.03.2021

von 14:00 - 17:00 Uhr

€ 99,- pro Person