SPIRALDYNAMIK KURSE

_edited.jpg

HALBTAGES-KURS
Wirbelsäule - die "wirbelnde" Säule

Gemeinsam analysieren wir den Aufbau und die Funktion von Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. Sie erkennen (fehl-)belastende Gewohnheiten und lernen diese durch bewusste Haltung und Bewegung zu ersetzen.
Sie erlernen einige für Sie wesentliche
Spiraldynamik® - Übungen und die neue dreidimensionale Bewegungsqualität in Ihren Alltag zu integrieren. Mit diesem Know-How nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände!

 

Für Menschen mit Wirbelsäulenbeschwerden und als Prävention geeignet.

wirbelsäule.JPG