Spiraldynamik® Halbtageskurs Fuß-Knie-Bein

Kursinhalt:

Gemeinsam analysieren wir Fuß, Knie und Beinachse. Sie erkennen  belastende Gewohnheiten  und lernen diese durch gesunde Haltung und Bewegung zu ersetzen. Sie  erlernen die für Sie wesentlichen Spiraldynamik® Übungen und integrieren bestmöglich die neue dreidimensionale Bewegungsqualität  in Ihren Alltag. Mit diesem Know – How können Sie Ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen! 

Kursziele: 

Für Menschen mit Fußproblemen wie Knick-, Senk-, Spreiz-, Hohlfüßen, Hallux valgus und weitere Überlastungen des Vorfußes und der Ferse. Bei Knieproblemen jeglicher Art, insbesondere bei Achsenabweichungen wie O-, oder X- Beine, Überlastung von Seitenbändern, Menisken, Kniescheiben und Knorpel.