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SPIRALDYNAMIK KURSE

HALBTAGES-KURS
Von Kopf - Fuß

KURSINHALT:

Sie erlernen dreidimensionale Bewegungsqualität für den Alltag, anwendbar z.B. beim Gehen, Drehen und Treppensteigen. Verständlich und ab sofort anwendbar in Alltag, Training und Therapie. Wir analysieren Kopfhaltung, Rücken, Beinachse und Füße. Sie erlernen die besten Spiraldynamik Übungen

KURSZIELE:

Für Menschen mit Fehlhaltungen wie Hohlkreuz, Rundrücken, geknicktem Nacken und bei Problemen der gesamten Beinachse. Ideal für Sie, wenn Sie Verspannungen und Beschwerden des Bewegungssystems aller Art und selbstverantwortlich angehen möchten und Fehlhaltungen zukünftig vermeiden wollen. Erlernen Sie effektive Übungen von Kopf bis Fuß und wie die Integration in den Alltag gelingt. 

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